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Tu viens d’accoucher récemment ?

Si tu ne sais pas par quoi commencer pour ta remise en forme postpartum, ce guide est alors pour toi !

Il est conçu pour te GUIDER PROGRESSIVEMENT afin de ne pas sauter d’étapes importantes ! N’oublie pas que tous les temps sont approximatifs et qu’il est ESSENTIEL d’adapter selon TES BESOINS et selon TA nouvelle ROUTINE DE VIE avec bébé.

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